インフル体験

へへへっ・・・

インフル体験しちゃいました・・・・(^-^;

（25年ぶりに）

2日間の39度の熱・体の節々の痛み・・・・・・

（まだ、なんとなく痛みが・・・・）

今日は、熱が下がって2日たつので、

出社してまーす。(v^ー゜)

修理完了！

２Ｆのトレーニングルームの一番右の

トレッドミル（ランニングマシーン）の角度調整が、

悪かったんだけど、本日、部品が届き、交換しました～。

早速、動作チェック・・・ＯＫ！

バッチリ！です。(v^ー゜)

どうぞ、ご利用ください。

＊お客様へ「ご迷惑おかけしました」m(_ _)m

反省、正直ナメテました。

正直、ナメテました・・・・宝満山。

標高低いのに、キツイ！Σ(￣ロ￣lll)

午前8時30分ごろ、登り始めると・・・・

こげな、岩だらけの登りばっかり・・・・

太ももが～(｡＞0＜｡)

そして、登りつづけること、約1時間30分・・・・

7合目あたりにくると、こんな景色が・・・・

そして、ここから30分・・・・

ついに、山頂！(v^ー゜)ヤッタネ!!

このあと、無料の「おしるこ」を

いただいて、下山しました・・・・

しかーし！

なんと、

登りよりきつーい！!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

足がガクガク・・・・・膝が笑う・・・・(lllﾟДﾟ)

なんとか、かんとか、降りてきました・・・・

次行くときは、少しトレーニングして行こうっと！

下りのダメージか、今日は、

若干？の筋肉痛が・・・⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃ ﾋﾟｸﾋﾟｸ

＊前日の心配①の早起きはクリア・・・

心配その②もなんなく、クリアしました～・・・

登山部～出動！（明日ねっ）

明日は、宝満山登山会です。

っていっても、宝満山は標高８３０ｍ(^-^;

約2時間（片道）の、のんびり「ハイキング」ってとこでしょうか・・・・

雨降らなきゃ、涼しくていいんじゃないかなぁ～

ただ、不安なのが、

「朝起きれるか？」ってこと　

と！

そんなに早起きして、夜、飲めるのか？

ってことぐらいかなぁ～(ﾟｰﾟ;

（早起きがんばってみまーす・・・・(^-^;　　）

土・日で・・・・・

久しぶりに、休めました～( ＾ω＾ )

ので、

佐世保に遊びに行ってきました～。

佐世保といえば、これ！

見学はタダだしね。

でも、この船の周りの海の中の

魚の方がきになってました～。

でっかいチヌがたくさん見える～・・・

（釣りてぇ～(^-^;　）

帰りに、ちょっと遠回りして、

呼子でイカ食って帰ってきました～・・・・

新兵器？f^_^;

新兵器？っていうか・・・・

腕にはめて、ストロークの修正を

する、道具。

言葉は悪いけど、これは・・・・・・

どけん言っても、見せても、解らんヤツ用です。(｀ε´)

こんな風にはめて

プルで泳ぐんです。

どげんかわからんけど、

試しに使用してみます。

さらに、チカラを入れましょうか・・・・

知ってる人は知ってるでしょうが、

私が、指導してる高校生3人衆・・・・・

実は、2月に九州ＣＵＰという、大きな大会があるんだけど、

2名はその参加標準記録を突破してます。

2名？

そう！　あと1人が、0.3秒足りない！(｡＞0＜｡)

チャンスは、次の大会（11月15日）のみの

一発勝負！

なんとか、その参加標準記録を突破させてあげたい・・・・

がんばらんといかんばい！

あっち、こっちで・・・・

出はじめましたね～・・・・

新型インフルエンザ（;´▽｀A``

市内の小学校での、学年閉鎖、学級閉鎖・・・・・

ここでは、受付や、事務所に、

「置くだけで空間除菌！ウィルス除去！」

と書いてある、ボトルを置いている。

さらに、効くのかどうかはわからないけど、

予防のために、「漢方薬」も飲んじゃったりしてまーす。

（いまのところ、スタッフはみな元気！ψ(｀∇´)ψ）

こんまま、インフルエンザかからないように

気をつけよーっと！

ホケ２クラブ・・・・・(^-^;

まぁ～、ホケ２（補欠2位）ん　じょ！(;´д｀)

昨日の、大分県スプリント選手権。

予選･決勝とありましたが、

決勝進出者は2名・・・・・

「MINA（小２）」 &「きゃぷてん（高２）」

補欠1：　1人「とら（小５）」・

補欠2：　4人「ＫＩＳ（小１）　「ＭＡＣＯ（小４）」

「みっち（小５）」　「すーぱーひーろー（高１）」

ようするに、決勝進出は上位8名なので、

9位とか10位とかってこと。

まあ、学年区分のこともあるけど・・・・・

（小１～3年）（小4～6年）（中学）（高校生以上）

そんなことは、最初からわかってるんだけど・・・・・

悔しいです！(≧ヘ≦)

明日は・・・・・

大分県スプリント選手権です。

選手・育成コースのみんな、頑張ってください。(ｏ・ω・)ノ))

それと、大人の方で、「ひたチャレンジウォーク」に出場される方も、

頑張ってください。(=ﾟωﾟ)ﾉ　o(_ _)oﾍﾟｺｯ

＊重ならなきゃ、チャレンジウォークに出たかったな～・・・

「チャレンジウォークに出場される方」

打ち上げするときゃ、呼んでくださーい(^-^;