インフル体験
へへへっ・・・
インフル体験しちゃいました・・・・(^-^;
(25年ぶりに)
2日間の39度の熱・体の節々の痛み・・・・・・
(まだ、なんとなく痛みが・・・・)
今日は、熱が下がって2日たつので、
出社してまーす。(v^ー゜)
へへへっ・・・
インフル体験しちゃいました・・・・(^-^;
(25年ぶりに)
2日間の39度の熱・体の節々の痛み・・・・・・
(まだ、なんとなく痛みが・・・・)
今日は、熱が下がって2日たつので、
出社してまーす。(v^ー゜)
2Fのトレーニングルームの一番右の
トレッドミル(ランニングマシーン)の角度調整が、
悪かったんだけど、本日、部品が届き、交換しました~。
早速、動作チェック・・・OK!
バッチリ!です。(v^ー゜)
どうぞ、ご利用ください。
*お客様へ「ご迷惑おかけしました」m(_ _)m
正直、ナメテました・・・・宝満山
。
標高低いのに、キツイ!Σ( ̄ロ ̄lll)
午前8時30分ごろ、登り始めると・・・・
太ももが~(。>0<。)
7合目あたりにくると、こんな景色が・・・・
そして、ここから30分・・・・
このあと、無料の「おしるこ」を
いただいて、下山しました・・・・
しかーし!
なんと、
登りよりきつーい!!!(゚ロ゚屮)屮
次行くときは、少しトレーニングして行こうっと!
下りのダメージか、今日は、
若干?の筋肉痛が・・・⊂⌒~⊃。Д。)⊃ ピクピク
*前日の心配①の早起きはクリア・・・
心配その②もなんなく、クリアしました~・・・
明日は、宝満山登山会
です。
っていっても、宝満山
は標高830m(^-^;
約2時間(片道)の、のんびり「ハイキング
」ってとこでしょうか・・・・
雨
降らなきゃ、涼しくていいんじゃないかなぁ~
ただ、不安なのが、
「朝起きれるか?
」ってこと
と!
そんなに早起きして、夜、
飲めるのか?
ってことぐらいかなぁ~(゚ー゚;
(早起きがんばってみまーす・・・・(^-^; )
知ってる人は知ってるでしょうが、
私が、指導してる高校生3人衆・・・・・
実は、2月に九州CUPという、大きな大会があるんだけど、
2名はその参加標準記録を突破してます。
2名?
そう! あと1人が、0.3秒足りない!(。>0<。)
チャンスは、次の大会(11月15日)のみの
一発勝負!
なんとか、その参加標準記録を突破させてあげたい・・・・
がんばらんといかんばい!
出はじめましたね~・・・・
新型インフルエンザ(;´▽`A``
市内の小学校での、学年閉鎖、学級閉鎖・・・・・
ここでは、受付や、事務所に、
「置くだけで空間除菌!ウィルス除去!」
と書いてある、ボトルを置いている。
さらに、効くのかどうかはわからないけど、
予防のために、「漢方薬」も飲んじゃったりしてまーす。
(いまのところ、スタッフはみな元気!ψ(`∇´)ψ)
こんまま、インフルエンザかからないように
気をつけよーっと!
まぁ~、ホケ2(補欠2位)ん じょ!(;´д`)
昨日の、大分県スプリント選手権。
予選・決勝とありましたが、
決勝進出者は2名・・・・・
「MINA(小2)」 &「きゃぷてん(高2)」
補欠1: 1人「とら(小5)」・
補欠2: 4人「KIS(小1) 「MACO(小4)」
「みっち(小5)」 「すーぱーひーろー(高1)」
ようするに、決勝進出は上位8名なので、
9位とか10位とかってこと。
まあ、学年区分のこともあるけど・・・・・
(小1~3年)(小4~6年)(中学)(高校生以上)
そんなことは、最初からわかってるんだけど・・・・・
悔しいです!(≧ヘ≦)
大分県スプリント選手権です。
選手・育成コースのみんな、頑張ってください。(o・ω・)ノ))
それと、大人の方で、「ひたチャレンジウォーク」に出場される方も、
頑張ってください。(=゚ω゚)ノ o(_ _)oペコッ
*重ならなきゃ、チャレンジウォークに出たかったな~・・・
「チャレンジウォークに出場される方」
打ち上げするときゃ、呼んでくださーい(^-^;
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